Da 78 kg a 66 kg in 7 mesi.

Non è facile dire basta alle cattive abitudini ed ingranare la marcia giusta, ma lei ce l’ha fatta.

La parte più dura è cambiare forma mentis, perché perdere peso significa anche rinascere nel corpo e nello spirito, amarsi e prendersi cura di se.

“Cara Lucia (nome di fantasia),

so che se non dovessi lavorare tutte quelle ore al giorno ed accudire tua figlia e tuo marito, ma soprattutto se non soffrissi di emicranie come me, avresti potuto anche fare di più, ma così è già tantissimo e la tua Coach è fiera di te!”. 😘

Un passo alla volta si continua a migliorare! #coachingonline 

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